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眼珠发黄怎么办_需要做好以下事项_新资讯

来源：互联网2023-03-11 09:48:09

解答：

1、不要长时间连续使用眼睛。阅读或看屏幕时，每隔一段时间，向远处看或闭上眼睛几秒钟休息一下。


(资料图)

2、避免用力揉眼睛，轻轻化妆或戴隐形眼镜，不要太用力拉扯眼周皮肤。

3、纠正皱眉、眯眼等不良表情。

4、晴天出门要戴墨镜，尤其是沙滩、雪、水等反光强烈的地方。

5、不要让你的眼睛长时间在阳光下工作。

6、午睡或午休时眼睛不要直接压在手臂上。

7、洗头洗脸的时候不用闭眼，怕水和泡沫进入眼睛。

8、睡前一小时不要大量喝水，以免引起眼周水肿和眼袋。

9、注意日常屏幕的亮度和清晰度，桌椅的高度和舒适度，让屏幕在表观视界之下。

10、看电视和使用电脑时，最好保持柔和的光线，避免完全黑暗或直射强光。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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